Jak powinien wyglądać Twój rytuał pielęgnacyjny krok po kroku? Jeśli chcesz aby Twoja skóra rozkwitła na wiosnę musisz poznać i spełnić jej potrzeby. Przedstawiam podstawy właściwej pielęgnacji skóry wraz z gotowymi rozwiązaniami.
Oczyszczanie, złuszczanie i tonizacja
Oczyszczanie skóry przygotowuje ją na przyjęcie składników aktywnych. Nowoczesne preparaty zawierają technologie umożliwiające składnikom wnikanie głębiej, jest to świetna wiadomość, gdyż już teraz zabiegi wykonywane u kosmetyczki możemy skutecznie wspomagać i podtrzymywać pielęgnacją domową. Aby pozbyć się martwego naskórka i nadać blasku cerze, niezbędny jest peeling. Złuszczając skórę raz w tygodniu, zapewnisz jej możliwość właściwego funkcjonowania i regeneracji. Tonizacja z kolei przywraca skórze naturalne pH po jej dokładnym oczyszczeniu. To bardzo ważny, a często pomijany etap w pielęgnacji. Jeżeli Twoja skóra ma skłonność do podrażnień – unikaj toników z alkoholem.
Maseczka i serum
Maseczka nie jest elementem codziennego rytuału pielęgnacyjnego, ale to świetna pomoc w przypadku problematycznej cery. Maseczki zawierają skoncentrowaną siłę składników, pozwalają w szybkim tempie wygładzić skórę i doładować ją wartościowymi składnikami. Najpopularniejsze maseczki to te oczyszczające, nawilżające oraz tak zwane bankietowe – zawierają koktajl substancji, które niwelują oznaki zmęczenia, rozświetlają, a także liftingują, dla idealnego efektu skóry przed ważnym dla nas spotkaniem. Serum to dobry preparat wzmacniający działanie nałożonego na nie kremu. Szczególnie polecam serum z witaminą C, która działa antyoksydacyjnie, odmładzająco, pomaga w walce z zaczerwienieniami, przebarwieniami, podrażnieniami, a także zwiększa skuteczność nałożonego na krem filtru przeciwsłonecznego.
Krem pielęgnacyjny, preparaty z filtrem
Krem na dzień i na noc oraz pod oczy powinien być dopasowany do potrzeb Twojej skóry. Sezon wiosenny wcale nie oznacza, że sięgniesz po lekki krem, gdy na Twojej skórze po zimie zobaczysz przesuszenia wywołane chociażby przesiadywaniem w klimatyzowanym pomieszczeniu lub mroźnym wiatrem. Wybieraj kosmetyki dopasowane do stanu skóry. Preparat z filtrem powinien być wiernym przyjacielem Twojej skóry. Nie zapominaj jednak, że pod wpływem promieni słonecznych Twoja skóra syntetyzuje ważną dla zdrowia witaminę D3. Jeżeli użyjesz filtra SPF15, ta synteza zmniejsza się aż o 99%. Aby efekt zdrowotny był optymalny – witamina się syntezowała, a Twoja skóra zachowała zdrowie – ekspozycja na słońce powinna trwać od 10-30 minut (w zależności od wrażliwości skóry na słońce). Aby bezpiecznie dłużej cieszyć słonecznymi promieniami, powinnaś sięgnąć po krem z filtrem.
Nawet jeśli zadbasz o pielęgnację, ale nie zabezpieczysz skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, Twoja skóra zestarzeje się szybciej – zaczną pojawiać się zmarszczki, przebarwienia, pękające naczynka krwionośne. Nie warto omijać tego kroku w pielęgnacji. Nowoczesne kremy są lekkie i nie bielą skóry. Wybieraj preparaty z filtrami SPF15-SPF50, a do ciała przynajmniej SPF15 – jeśli wystawiasz ciało na długotrwałe działanie słońca.
Zacznij spełniać pragnienia swojej skóry
Po przyjrzeniu się swojej skórze lub jeśli masz taką potrzebę – po konsultacji z ekspertem – poznasz jej potrzeby i problemy. Zaprezentuję Ci rozwiązania kilku najpopularniejszych:
- Skłonność do przesuszeń, sucha i bardzo sucha skóra – do pielęgnacji używaj preparatów intensywnie nawilżających z olejkami lub emolientów, które tworząc barierę ochronną na skórze, zatrzymują w niej wilgoć.
- Skóra poszarzała i zmęczona – zadbaj o właściwe oczyszczanie i złuszczanie skóry, pij dużo wody, lepiej się odżywiaj, ruch poprawia krążenie – krew szybciej płynie i dostarcza do wszystkich komórek substancje odżywcze, nie tylko do mięśni, ale także do skóry. Zadbaj o właściwy i odpowiednio długi sen.
- Problem z wypryskami – znajdź przyczynę i jej przeciwdziałaj. Możliwe przyczyny takiego stanu skóry to: nieczyszczone regularnie pędzle, zaburzenia hormonalne, silny lub przewlekły stres oraz zanieczyszczenia zbierające się na Twojej poduszce, w którą lubisz się wtulać podczas snu.
- Swędzące plamy i zaczerwienienia – prawdopodobnie posiadasz cerę wrażliwą, która potrzebuje specjalnej troski. Wybieraj delikatne kosmetyki przeznaczone dla cery wrażliwej. Być może Twoja skóra niekorzystnie reaguje na niektóre substancje, sprawdź to.
- Widoczne zmarszczki i utrata jędrności – zamiast uniwersalnego kremu na dzień, wybierz krem przeciwzmarszczkowy o intensywnym działaniu nawilżającym. Taki kosmetyk może zawierać koenzym Q10, roślinne komórki macierzyste, kolagen, kwas hialuronowy, witaminę A i E, zieloną herbatę, algi morskie, aloes i wiele innych pomocnych składników.
- Nie zapominaj o pielęgnacji całego ciała. Piękny wygląd to dbałość o każdy element – nawet jeśli Twoja cera będzie odpowiednio zadbana to Twój wiek zdradzi szyja lub dłonie, na których również powstają zmarszczki.
Wiosna to najlepszy moment aby zadbać o swoją skórę, jestem pewna, że szybko Ci za to podziękuje!
Agata, pasjonatka piękna. Od wielu lat prowadzi blog beautyicon.pl, gdzie dzieli się z kobietami swoją kosmetyczną pasją. Pisze głównie o urodzie, ale nie tylko, bo kosmetyki to piękny dodatek do życia.
